Descubra 20 receitas saudáveis elaborada por um nutricionista esportivo, com ingredientes, forma de preparo e tabela nutricional de cada receita.
✅ Ideal para quem quer conquistar o corpo dos sonhos e continuar tendo prazer em comer — sem achismos, sem modismos.
📗 Acesso imediato ao conteúdo.
CRN/SP
Este eBook foi criado e pensado por um especialista em nutrição esportiva, que entende que dieta não precisa ser difícil e nem dolosa para você chegar no seu objetivo.
Aqui você não encontra só “uma receita” você encontra a solução para seus problemas e o caminho para alcançar seus objetivos - com pratos saudáveis, nutritivos, práticos e MUITO saborosos!!
Para você que busca uma dieta simples e sem extremismo.
Para você que busca um cardápio com variedade e que mesmo assim te leve para seus objetivos.
Para você que deseja perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo, além de melhorar sua performance nos exercícios.
Para você que busca melhorar seus hábitos alimentares e começar a levar um estilo de vida mais saudável.
Tabela nutricional de cada preparação, com as quantidades de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
Preparações doces e salgadas, sempre elaboradas com equilíbrio e muito sabor.
Design moderno, leitura fácil, visual limpo (padrão editorial profissional).
Nutricionista clínico e esportivo, Realizo atendimentos há mais de 4 anos e meu principal objetivo é poder contribuir e caminhar junto com meus pacientes em busca de suas metas.
Apaixonado por nutrição, criei este material para ajudar as pessoas a pararem de seguir dietas restritivas cegamente e começarem a ter resultados sólidos com muito mais qualidade de vida e saúde. Eu quero facilitar o seu processo e torna-lo leve e prazeroso.
📍 Atuo presencialmente em São Paulo (Zona Leste – Tatuapé) e online em todo o mundo.
"Sempre tive dificuldade em seguir receitas saudáveis porque parecia tudo sem graça. Com esse eBook percebi que dá pra comer bem e gostoso sem abrir mão do que eu gosto. As explicações sobre cada alimento fizeram toda diferença pra mim!"
Eu achava que receitas fitness eram complicadas, mas esse material mudou meu jeito de cozinhar. É direto, prático e ainda aprendi a escolher melhor o que coloco no prato. Valeu demais o investimento.
Já tinha comprado outros eBooks de receitas antes, mas nenhum tinha tanto detalhe como esse. O fato do Leonardo explicar as propriedades dos alimentos me fez entender de verdade o porquê de cada escolha. Recomendo de olhos fechados!
O que mais gostei foi que as receitas realmente funcionam no meu dia a dia. Não é aquele tipo de dieta restritiva que a gente abandona depois de uma semana. Finalmente achei um material que me ajudou a criar rotina sem sofrimento.
Se você comprar o eBook e sentir que ele não te ajudou, devolvemos seu dinheiro sem complicação. É risco zero para você e 100% de confiança no que estamos entregando.
Sim! As receitas são simples, práticas e acessíveis.
Não. São receitas equilibradas que servem para qualquer pessoa que quer comer melhor.
100% digital. Você recebe imediatamente no seu e-mail após a compra.
Sim, se usado no contexto certo, essas receitas são ótimas para quem quer perder peso com saúde.
Para compras no PIX e no Cartão o envio do ebook é imediato, para compras no boleto o ebook demora até 2 dias úteis para chegar no seu email
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